多囊卵巢综合征(PCOS)与饮食及生活方式的关联性研究综述
参考文献：10.7759/cureus.47569
·关键1：西方饮食模式(高脂肪、低纤维)和高升糖指数/负荷(GI/GL)食物显著增加患病风险；
·关键2：健康饮食指数(AHEI)饮食可降低高雄激素血症和排卵障碍风险；
·关键3：不健康饮食特征为碳水化合物、动物蛋白、脂肪及加工食品摄入过量现象；
·关键4：维生素D和叶酸(B9)水平与疾病发展相关；
·关键5：发病风险高低=遗传易感性女性+环境暴露(不健康饮食+缺乏运动)；
·关键6：生活方式干预：体重管理(减重/增肌/维持)被证实对预防和治疗具有关键作用；
·关键7：优化膳食结构(提高AHEI评分)是重要干预方向；
约80%病例存在“超重”，20%表现为"瘦型"(正常/低体重仍出现典型症状)，不同饮食模式可能对应特定PCOS亚型。
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